醫知健：柏金遜症患者耍太極防跌倒
【本報訊】人口老化，柏金遜症患者人數亦持續增加，香港柏金遜症基金委員歐陽敏醫生指出，患者大多會步履障礙及平衡力減弱，學習耍太極可加強患者的肌肉協調及平衡力，每日抽十五分鐘練習，持之以恒三個月，便可令步行更暢順，減低跌倒風險。
香港柏金遜症基金指耍太極有助加強肌肉協調及平衡力。
患柏金遜症的鄭先生指耍太極一個月，步履已明顯暢順。
香港柏金遜症基金昨日舉行第十三屆愛心太極操，食物及衞生局局長高永文與二千名參加者一同耍太極。歐陽敏表示，估計全港有逾一萬二千人患柏金遜症，除藥物治療外，太極、跳舞等運動均可保持患者的活動能力。柏金遜症是由於腦幹內稱作「黑質」的部位出現急劇退化，未能產生神經傳導物質多巴胺，令腦部指揮肌肉活動的能力受限制，以致影響活動能力。
App「柏寶袋」教太極十二式
歐陽敏又稱，患者可因應個人狀況選擇不同運動，而耍太極可訓練肌肉耐力及平衡力，不同的招式動作亦可加強腦部活動，鍛煉記憶力。五十七歲的鄭先生於二○○二年發現患柏金遜症，最初寫字出現困難，步行亦不太暢順，在親友鼓勵下，於○五年開始學太極，一個月後已發現平衡力增強，兩年後更加可慢跑，重拾運動樂趣。另外，香港柏金遜症基金亦推出了「柏寶袋」手機應用程式，內有太極十二式、言語治療等示範影片供患者參考。
