醫知健：結合推拿針灸 治膝關節痛症

浸大中醫藥學院於二○一二年八月至去年底，以針推療法治療九十二宗膝關節炎病例（共一百三十九個膝關節），患者年齡由二十一至八十四歲。治療總有效率約八成八，即膝痛減輕或消失，活動能力改善甚至回復正常。患者平均接受約五次治療，治療期平均近三周；總治愈率約三成二，即達致痛症消失，治愈患者中，三分之二是治療九次內見效。

每周做二至三次

浸大中醫藥學院臨床部高級講師舒旭表示，靶向針推療法即針對病症位置作治療，一般先在膝頭穴位及痛症患處做十分鐘推拿，再施針二十分鐘，每星期做二至三次，視乎病人情況而定。

中醫認為膝關節炎屬「痹證」，包括「膝痹」、「骨痹」等，主要因年紀漸大、氣血臟器漸虛而起。身體感染「風寒濕邪」，出現氣血痰濕瘀阻，也會加劇痛症。推拿配合針灸可疏通膝關節血脈及具補益作用，有助行氣活血，通利關節。

八十八歲的李婆婆患膝痛多年，上落樓梯時膝頭難以屈曲，須用拐杖輔助。她前年初接受針推療法約二十次，痛楚完全消除，一般走路已不必用拐杖，早前更可去日本旅行，感到十分開心。其女兒雷女士也患膝關節炎，膝頭不時感痠軟無力，接受八次針推療法後成功解決痛症，可重拾行山樂。

過量運動可傷膝

舒旭指，雖然膝關節炎多與年紀大或過重有關，但也可因膝關節長期勞損、局部外傷導致軟骨磨蝕脫落而引起。近年膝關節炎有年輕化趨勢，相信是市民運動量少，關節提早退化。不過，運動過量亦可傷膝，研究中有三人是三十歲以下，因經常過量運動致膝痛，其中一人因踢足球致長期膝頭勞損。他建議，每日適量快步行有助護膝。