醫知健：港童缺運動體能遜外國
家長要子女贏在起跑線，惟只顧催谷學業而缺乏運動，兒童或變「孱弱書生」。香港大學醫學院發現，兩成七中小學生屬超重或癡肥，初中男生的手握力竟比內地及歐洲低八公斤，心肺功能亦遜於歐洲；女生柔軟度亦不足，隨年紀增長，體能被外地學生拋離。港大兒童及青少年學系臨床副教授葉柏強指，手握力代表身體血液循環功能，促進心臟及腦部血流，握力充足間接有助提升學習能力，惟不少家長忽略子女的運動習慣，強調帶氧運動及肌肉訓練不可或缺。
學童與家長都集中火力應付考試，忽略運動的重要性。
兒童運動量不足，長大後有肥胖問題，心血管毛病的風險更高。
港大去年為「學校體適能獎勵計劃」設電子監察平台，搜集學童健康數據，並繪製「BMI年紀散布圖」；又將上年度一百七十三所本地中小學、約十萬名六至十九歲學生的體適能測試結果進行比較，如手握力、柔軟度、心肺適能等。
長大後易患心血管疾病
結果發現，百分之九參與計劃的學童屬癡肥，一成八屬超重。本港學童的體適能亦比內地及外地差，以手握力為例，十歲時本港、內地及歐洲男生都能承擔十五公斤，但隨年齡增長，內地及歐洲的手握力數據拋離本港；到十五歲，更有兩成七男生的手握力較內地及歐洲低八公斤。此外，港童心肺適能及柔軟度亦較新加坡及內地遜色。
葉柏強指，與五年前相關健康統計比較，港童體適能每況愈下。他說手握力及心肺體適能反映新陳代謝及腦部血流，若體能不足，長大後患心血管疾病、糖尿病、高血壓風險亦增加。世界衞生組織建議學童及青少年每周應有五日以上、每日六十分鐘的中度運動，但港童距達標甚遠，估計因家長及學童過度注重學業，忽略課餘運動時間，他說：「新陳代謝差，讀書都難集中。」
葉期望社區投放更多資源於體能活動，例如預留更多體育設施給位處市區兼空間較小的學校，又呼籲學校積極運用電子平台分析工具。他透露，正研究讓家長登入該加密平台，了解子女健康狀況，可對比同齡學童數據，以鼓勵家長與為子女制訂運動目標。
