痛風症患者年輕化，應如何防範？養和醫院高級營養師陳勁芝指出，年輕人每天不應進食逾一百八十克的紅肉，更應飲約兩公升清水，以降低體內的尿酸濃度。至於身體尿酸濃度較高者，更應飲三公升清水。而外國有研究報告顯示，體重及身形肥胖亦有可能引發痛風症，應多飲用脫脂或低脂飲品，車厘子亦有助身體排出多餘的尿酸，每日可吃十五粒。

車厘子

香港中醫師公會會長關之義指出，痛風源於患者的脾胃功能出現障礙，引致邪風入體，引發痛症，若進食寒涼食物，如海鮮、飲用冰水，亦有機會引發痛風。由於中醫注重調理身子，最佳預防方法為根據個人體質，食用相關食物，令體內不會累積風寒。

第一手消息請下載on.cc東網iPhone/iPad/Android/Windows Phone Apps