醫知健：中醫隨筆：健脾補腎治產後失禁（二之一）
很多女性在產後會出現排尿疼痛，排尿不暢的情況，慢慢的是會出現小便自遺的症狀，這些情況都是產後陰道鬆弛引發的，這個情況會出現在女性產後的一周左右。筆者將簡單講解一下。
產後失禁勤練盆底肌可防治
女性出現尿失禁的情況會給正常生活帶來嚴重的影響，其主要是因為在分娩的過程中，胎兒經過產道時，盆底肌肉群會出現拉傷或是支配神經受到損傷，這樣就會引起提肛肌鬆弛和萎縮，從而引起產後尿失禁的情況發生。
特別是初產的女性，在分娩時盆底韌帶和肌肉產生過度伸張，造成盆底組織鬆弛，膀胱頸下降。這樣尿道上段失去緊張度而變為漏斗形，尿道也會變得相對短而寬，這些都是會引起女性產後尿失禁的，所以女性朋友在分娩後可以在醫生的指導下，進行一些簡單的盆底肌鍛煉運動，這樣可以有效降低尿失禁的發生。
從中醫角度分析，黃帝內經中《素問．咳論》云：「膀胱咳狀，咳則遺溺。」據此，後世將其稱為膀胱咳，即某些人在咳嗽時出現不同程度的尿滲出的情況，醫學上稱之為『尿失禁』，原因當咳嗽時腹壓突然增加導致尿液不自主地流出，故稱膀胱咳，現代醫學中屬壓力性尿失禁範疇。在宋代名醫陳自明的《婦人大全良方》中則稱為遺尿、失禁、小便失禁等有很詳盡記載。下周續……
