大搜查：都市人禪修 求戒浮躁
內地寺院近年興起舉辦禪修課程，讓生活節奏急速的城市人透過「短期出家」平靜心神。南京棲霞寺今年首辦禪修之旅，被選中的五十名免費體驗者於為期四天禪修中，體驗用齋、坐禪，融入寺廟生活，藉此鍛煉個人意志力。不過，部分體驗者卻未能甩開包袱，手機一直不離身。
學員們盤腿聽禪。（互聯網圖片）
棲霞寺首次舉辦禪修班，五十名學員接受四天體驗。（互聯網圖片）
有女學員回到房間即拿出手機。（互聯網圖片）
數名男學員在登山前低頭玩手機。（互聯網圖片）
學員在齋堂用餐時被要求保持安靜。（互聯網圖片）
禪修，意思是心靈的培育。近年來，內地都市一族紛紛報名各種禪修班，希望治愈各式都市病，戒掉浮躁，遠離塵囂。內地寺廟因而掀起禪修熱，不少都開有一日禪、兩日禪等禪修班。而棲霞寺的短期禪修之旅，目的是希望學員改變生活方式，鍛煉意志力，從而改掉做事三心二意的毛病。
首日禪修要在晚上才開始，五十名學員下午四時陸續到達寺院報到後，先在五時進晚餐。「出家人過午不食，指的就是晚餐。」義工團許先生介紹。
晚上六時開營儀式，在棲霞寺佛學院舉行，由棲霞寺方丈隆相大和尚主持。學堂內擺滿一圈圈的鋪墊，而每名學員都要先脫掉鞋子，再盤腿坐在墊上。儀式上，隆相對學員說明：「來的時候不要帶任何想法，走的時候一身輕鬆，這就是禪。」
「每天都要刷微博」
接下來的幾天裏，學員每朝早上五時便要起床，在師父指導下坐禪。對於初次修行者，並不強求盤腿姿勢標準，關鍵是去靜坐、去感受，讓思想盡量放空，一般都是坐一個小時，休息一個小時。首兩晚會安排簡單交流和茶道，且每天另有飯後散步活動，晚上九時就寢。
雖然報名學員很多都抱着「找清淨」的心態，但不時都有學員吃飯時拿出手機。其中第三天飯後等候行山期間，本身是商企負責人的吳先生表示，其生意夥伴不知情，所以趁空隙時間看看手機，以免錯過重要訊息。八十後姓邊學員更解釋：「習慣了！每天都要刷（微博）了看看。」
據寺方表示，經過禪修生活後，學員整體狀態明顯有改善，煩躁的都變得安靜了，愛嘮叨的話也少了。不過在禪修第二天時，一名女學員因身體不適，中途退出。棲霞寺淨善師父表示，寺方明年元旦期間將再辦禪修之旅，規模將有所擴大，不但時間延長至七天，人數也擴充至一百五十人，並會優先考慮從事教師、醫生等壓力較大行業的報名者。
