食乳酪、飲綠茶可防大腸癌?本港大腸癌患者趨增,隨時有機會超越肺癌成為癌症頭號殺手,嚇得不少人紛紛尋找防癌「秘方」。香港男仕健康學會一項調查發現市民對大腸癌有不少誤解,七成三人誤以為便秘會導致大腸癌,兩成二人誤以為食乳酪、飲益生菌飲品可防大腸癌,更有一成半人以為照大腸鏡「好辛苦」。學會提醒市民,少運動、愛吃紅肉及高脂食物才是致癌元兇,定期接受大腸癌篩檢,可減大腸癌死亡風險約一成六。

男仕健康學會調查指,八成人認同照腸鏡有助預防大腸癌。

醫生強調,現時並無足夠證據指乳酪或含益生菌食物可防大腸癌。(資料圖片)

男仕健康學會於上月訪問五百一十八名市民,結果發現,雖七成三人知道家族史是大腸癌的風險因素,但不少人卻有各種「千奇百怪」的謬誤,例如三成三人以為大便經常不能呈香蕉形便屬高危,更有七成三人以為常便秘可致大腸癌。此外,兩成二人以為益生菌可防大腸癌,又以為定期洗腸有效。調查又發現,八成受訪者認同照大腸鏡有助預防大腸癌,然而在「適齡」照大腸鏡的五十歲以上人士中,六成三皆無定期照大腸鏡;更有一成半受訪市民以為照腸鏡甚痛苦。學會榮譽顧問兼外科專科醫生郭寶賢相信,互聯網發達加上公眾關注大腸癌,才會令謬誤流傳。

早期無明顯病徵

學會另一榮譽顧問兼香港大學內科腫瘤科助理教授邱宗祥解釋,益生菌雖有助刺激腸道蠕動,但目前無證據顯示可防大腸癌;大便形狀不完整或便秘可能是大腸癌的徵狀,但並非致癌原因。他又指,照腸鏡時醫生會處方鎮靜劑與止痛藥,減少患者不適。他提醒早期大腸癌無明顯病徵,約四分之一患者確診時癌症已擴散,令大腸癌的死亡率較高,末期大腸癌的五年存活率僅一成一。若定期篩檢,可減低死亡風險約一成六。

食物及衞生局局長高永文昨亦有出席活動,他提到自己約五十歲時首次進行大腸鏡檢查,至今已做了三次,每次都發現大腸內有息肉需切除,但過程中未嘗痛楚。他鼓勵五十歲或以上市民定期檢查,如有家族史更應提早檢查。

大腸癌五大謬誤

謬誤:綠茶/乳酪/益生菌飲品/洗腸可防大腸癌?

正解:有關飲品或食品有助大腸蠕動,但無足夠證據顯示可防大腸癌,亦沒足夠證據證明洗腸可排除體內廢物或毒素,以防大腸癌。

謬誤:大便常不成香蕉狀,是大腸癌風險因素?

正解:大便不成香蕉狀,可能是其他腸道問題;排便習慣突然改變則有機會是大腸癌早期徵狀。

謬誤:生痔瘡與大腸癌有關?

正解:大便出血是痔瘡和大腸癌的徵狀,但兩種疾病在病因上沒有關連。

謬誤:大腸癌早期病徵明顯?

正解:大腸癌早期病徵並不明顯,大便出血時可能已屆末期。本港48%患者在第三或第四期才獲確診。

謬誤:照腸鏡好辛苦?

正解:進行大腸鏡檢查時,醫生會處方鎮靜劑和止痛藥,減少病人的焦慮和不適。

資料來源:香港男仕健康學會

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