醫知健：兒童常打網球能強化骨骼
【本報訊】打網球不單能強健體魄，兒童和青少年時期開始打網球，更能強化骨骼。英國一項研究發現，執球拍的一隻手，其上臂骨骼的強壯程度較另一手臂平均高四成。部分年輕網球員因經常執拍打球，其上臂的骨骼強壯度更高百分之六十三，可減低年老時骨折的風險。
研究顯示打網球有助強化骨骼。 （資料圖片）
英國曼徹斯特城市大學的研究人員，對當地草地網球會的一百三十八名球員進行研究，年齡介乎九歲至九十歲，結果得出上述結果。研究亦發現，兒童自小經常做運動，能有效保護骨骼，效果較成年時才開始做運動更顯著。
負責該研究的學者表示，兒童和青少年時期便開始鍛煉身體，會令骨骼更強壯和粗壯，年長時骨折機會大大減低。長者骨折會使他們減少活動和身體變得虛弱，影響生活，故從小就養成做運動習慣，加強骨骼的鍛煉相當重要。
