醫知健：身體語言大辭典：開門感痛楚或患「媽媽手」
媽媽每天重複不少動作，如照顧嬰兒時擠母乳、餵奶、換尿布、換衣服、為寶寶洗澡及抱孩子等，全都需要將手部「虎口」打開，這會容易造成局部肌腱與腱鞘滑膜反覆摩擦，加上用力不當或過度用力，便會使腱鞘發炎形成俗稱的「媽媽手」。
媽媽手的正統名稱為拇指腱鞘炎，又稱為奎緬氏症 (de Quervain’s Disease)，是屬於過度使用症候群 (overuse syndrome)。患者的拇指對下的手腕位置會出現痛楚及腫脹，令手腕難以使力，痛楚會慢慢伸延至前臂。患者使用手腕 (如轉動手腕)、拇指反覆伸直或屈曲都覺痛，以致簡單如扭毛巾、寫字、開門、穿鞋及拿筷子等動作也難以完成。
事實上，孕婦及生產後的婦女因賀爾蒙有所改變，增加患上腱鞘炎的機會。儘管媽媽是拇指腱鞘炎的高危一族，假若爸爸或任何人擔起照顧小孩的角色，而又用力不當或過度用力，也容易患此症。
要確診「媽媽手」，一般靠臨床診斷便可，大多毋須照X-光作進一步檢定。治療方面，「媽媽手」可按嚴重的程度分為三個層面。病情輕微的可先休息三至四星期，配合物理治療、冰敷或拉筋以減輕痛楚，需要時可利用支架固定患處，以防患處繼續受損。如「媽媽手」情況未有改善，醫生可能建議將類固醇類的抗發炎藥物，注射於手腕的筋腱膜以達到消炎效果。倘若療效未有發揮而病情反覆及惡化時，患者或需接受放鬆筋腱的手術，在完成大約二十分鐘的手術後，便能向「媽媽手」揮手說再見。
