歐洲研究指十歲以下兒童，每日應至少做帶氧運動一小時，以預防心臟病。（資料圖片）
【綜合外電報道】現今兒童愈來愈缺乏運動，除有肥胖問題，亦易引致心臟毛病。歐洲的科學家研究發現，十歲以下兒童，每七人中便有一人潛在心臟病風險因素，專家建議他們每日至少做一小時運動，包括二十分鐘帶氧運動，例如跑步或踢球等，方能預防心臟病。
有關研究由西班牙、瑞典、匈牙利及英國等專家聯合進行，已刊登於《BMC醫學期刊》。他們調查了三千一百二十名兩至九歲的兒童，發現七分之一人有多於一項心臟病風險因素，包括血壓及膽固醇偏高、低運動量及脂肪過多等。
研究人員分析這班兒童的身高、體重及體能，又用計步器紀錄他們的活動量。結果發現，在二至六歲的男童中，運動量最低的一群有兩倍機會得出較差健康指數，這種差距更會隨年齡擴大；在七至九歲組別，缺乏運動的男女童，將來患心臟病的風險比好動的同齡兒童高出六及七倍。
第一手消息請下載on.cc東方互動
