【綜合外電報道】做運動時出汗,除了增加新陳代謝外,亦可以減低中風危機。澳洲南澳大學一名健康科學學者進行一項大型研究,發現每星期做四次能夠「出汗」的運動,有助降低兩成中風機會,其中以男性更為顯著。

有關研究於外國醫學期刊《中風》發表,南澳大學健康科學學者Michelle McDonnell向二萬七千名四十五歲以上人士進行研究,平均追蹤五年多,發現運動有助降低血壓、體重以及患糖尿病的機會。而這些因素與中風有關,因此可減低中風機會。

研究發現運動對男性降低中風危機更為顯著,而運動不足人士面對更大風險。至於要有多少運動量才能減少中風危機仍有待研究。

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