醫知健:園藝使人樂觀
園藝可改善情緒,令人愉快。
【綜合外電報道】情緒低落,有人會選擇借酒澆愁,但有調查發現多參與戶外活動更能使人身心愉快。調查顯示,從事園藝活動的受訪者中,八成人表示對生活感滿意,各有逾七成喜愛散步及愛釣魚的人士滿意自己的人生。
園藝可改善情緒,令人愉快。
至於無特別嗜好的受訪者當中,則只有五成半感到生活愉快。有學者解釋,多接觸大自然有助維持個人身心健康,對社會及國家醫療成本均有正面幫助。
永遠期待收成
英國雜誌《園丁世界》(Gardeners' World)訪問當地一千五百名成年人,發現從事園藝活動的受訪者當中,逾九成人認為其興趣能改善他們的心情、八成人表示對生活感滿意;無從事園藝活動的受訪者中,僅六成七人感滿意。
雜誌編輯解釋,無論耕種時的天氣多壞,園藝愛好者永遠都可期待下年的收成,故種植能培養一種天然的樂觀因素。