醫知健：家人同事鼓勵成動力

【本報訊】職場戒煙能否成功，同事及家人鼓勵是關鍵。煙齡長達二十年的地產經紀俞國港，以往每日至少食一包煙，身邊過半同事有吸煙習慣，休息時大家習慣圍着街邊垃圾桶「打邊爐」，自以為可紓緩「跑單」壓力，但他發覺健康開始轉差，氣喘問題日漸嚴重，後來受一名成功戒煙的同事鼓勵，前年求助東華三院戒煙綜合服務，每天使用戒煙貼及配合運動，三周後終與香煙告別。「（戒煙後）胃口好咗，依家就算同二十幾、三十歲嘅後生仔一齊跑步，都唔會遜色！」

任職廚師的蔡輝濃同樣為減壓而抽煙，一年多前在家人鼓勵下，終於戒煙成功。他說：「有啲同事知道我戒煙，刻意遞煙引我，我就不停提醒自己。戒煙過程好辛苦，只要把持不定吸一啖，就會前功盡廢。」他的堅持不但省下一筆「煙錢」，更成功感染身邊同事逐步減少抽煙，投入無煙生活。