醫知健：身體語言大辭典：肌力不足幼兒易跌倒

不時也會聽到家長嘆氣，指小朋友都一歲有多，但走起路來總是左搖右擺，甚至行幾步就跌一跌，擔心是身體的協調能力出了問題。其實幼兒手腳協調失常並不常見，就算有，也可能是生理性問題，即是小朋友的發展未成熟，肌肉未能支撐身體活動，因而容易「行唔穩」及跌倒。至於病理性因素如腦部、神經系統或肌肉病變等也可以引起協調異常。

由生理性問題引起的協調問題，很多時都只是小朋友的肌肉力量不足，有需要時可以在醫生建議下，接受物理治療及職業治療，再加上在家做訓練，便可有效強化肌肉力量，走起路來自然穩得多。至於病理性的協調失常則成因眾多，要視乎病因才能制訂治療方案。

小朋友由爬行開始，慢慢鍛煉肌肉的力量，一般到一歲半左右，應該可以無需他人協助，能獨自站立及行得相當穩陣，但跑步時可能仍有不穩的情況，通常到兩歲多就可以跑得很穩陣。假如小朋友到兩歲多，在平地走路仍經常跌跌碰碰，就需要做詳細檢查找出原因。