醫知健：壓力損心臟如日吸五支煙

【本報綜合報道】美國哥倫比亞大學研究發現，壓力對「心」的害處如每日吸五支煙；常感到壓力大的人，心臟病發機會比常人高兩成七。研究人員解釋，壓力會令人血壓飆升，亦會增加壞膽固醇濃度，對心血管的損害大。有關研究刊於美國心臟醫學期刊。

研究人員綜合以往六份研究，把壓力指數高及壓力指數低的人分為兩組跟進十四年。結果壓力指數高的人，心臟病發風險高兩成七。研究人員指壓力對人影響很大，會令人體低密度膽固醇增加2.8mmol/l，血壓亦增加2.7/1.4mmHg，升幅是中風及心臟病人建議升幅的雙倍。研究指人的感覺對身體健康很重要，任何減壓方法都有利改善心臟健康。