醫知健：夜班族易有心血管病

【本報訊】長期夜更工作或需輪班工作的「上班一族」，除了工作時需打醒十二分精神外，還要注意心臟健康。一項國際研究發現，夜更工作的打工仔罹患心臟病或中風的機會逾四成，輪班工作的人亦有機會受影響。專家估計作息時間不定時會影響血壓、膽固醇水平等，增患心血管毛病，醫學界應多教育這批打工仔定期身體檢查，監察心臟健康狀況。

為了研究輪班工作與心臟病、中風或心絞痛等心血管問題的關係，一班外國的學者綜合分析三十四份與心臟病相關、涉及二百多萬人的文獻，當中一萬七千多人有冠狀動脈問題，六千五百多人罹患心臟病，缺血性中風患者有近二千人。專家排除了學業、經濟環境等壓力因素後發現，輪班工作者患心臟病的風險增兩成三，冠心病風險增兩成四，中風風險亦增百分之五。研究又指，夜更工作者患心血管病風險更高，患心臟病風險增四成一。研究已刊《英國醫學雜誌》。

專家指，血糖、血壓及膽固醇過高會引發心臟病或中風，不定時工作會令血壓上升。當夜更的打工仔常因睡眠不足、欠缺運動及飲食營養不均，膽固醇及血糖易飆升。