【本報訊】工作繁忙壓力大容易有慢性頭痛，但長期依賴止痛藥並非最佳治療辦法。瑞典有研究發現，運動除了有助強化肌肉，也可治療慢性頭痛，當中以舉重效果最佳，每周舉兩至三次可改善頭痛。負責研究的專家指，目前仍未找到原因，但期望醫生治療患者的慢性頭痛時，不妨建議病人嘗試多做運動改善病情。瑞典薩赫爾格雷斯卡學院的研究人員花了九個月時間進行研究，了解頭痛與運動的關係。當中若每周兩至三次運動，患者頭痛改善進度最佳。