醫知健：刺激九穴位治聲沙

【本報訊】老師及家長經常長期講話，容易出現聲沙、甚至失聲等聲帶病變。香港大學言語及聽覺科學部教授姚文禮指，現時除了透過針灸醫治聲帶病變，最新研究發現在人體九個穴位作表面刺激，同樣對九成患者有治療功效。姚文禮指教師長期過度用聲，是聲帶病變的高危一族，患病率較一般人高出五倍，建議教師定時作喉嚨肌肉鬆弛練習及使用橫膈膜呼吸，如果持續兩周出現聲沙問題，需立即求醫。

身兼言語治療師的姚文禮過去五年，對二百聲帶病變患者研究，早前曾公布針灸治療有效改善患者情況。他表示，當中有一百名患者是採用表面刺激，只是將在皮膚表層施針，並非採用針灸，但發現同樣有九成患者達治療功效。姚文禮指現階段發現，在人體九個穴位，包括頸部喉嚨附近的人迎穴、手背的合谷穴、手腕的列缺穴、足踝內側的照海穴及下巴的廉泉穴共九個位置，在一個月進行八次表面刺激，均有效改善聲帶病變。

教子女勿大聲夾惡

他指出，教師經常過度用聲，患病率高達百分之二十六至三十，較一般人高出五倍；女士的患病比例亦較男士高兩倍。他又指不少家長不時向子女採用「大聲夾惡」的說教方式，同樣是聲帶病變的高危一族。他昨日向逾百多名教師及家長講解如何保護聲帶，建議老師及家長應減低說話音量，亦需要不時喝水及避免清喉嚨及進食過量刺激食物。

長遠而言，他建議教師應向語言語治療師學習將喉嚨肌肉鬆弛，同時亦應使用橫膈膜呼吸及正確的口形說話，避免過度用力說話。他又提醒患者如持續兩周出現聲沙，應立即求醫，一旦聲帶變厚，日後即使求醫亦難以治愈。