醫知健：按摩穴道助復康
【本報訊】中風患者經常感到肌肉緊張，血脈不通，甚至出現痙攣等情況，穴道推拿按摩有助改善疼痛。
香港腦科基金會聯同腦友心、理大康復治療科學系昨舉辦「持續復康工作坊」。理大康復治療科學系副教授梁展鵬介紹五個穴道，讓患者於家中自行按摩。
他指，中風後首三個月按摩風池穴最有效，有助改善血液循環及頭痛，增強認知能力。風池穴位於頭的後方與耳朵之間凹陷處，每次按壓半分鐘，向上及向內推拿，順及逆時針各按壓五次，一日按四次。內關穴於手腕下約三隻手指，於手腕兩條筋腱的中間，兩隻手均可以按摩，每次按壓一分鐘，重複五至六次，完成後可加以輕揉，紓緩痹痛。
內關穴於手腕下約三隻手指，於手腕兩條筋腱的中間。
改善血液循環及頭痛，可按壓於頭的後方與耳朵之間的風池穴。