醫知健:大魚大肉14歲痛風症

【本報訊】天寒地凍,不少人喜歡圍爐吃火鍋、飲兩杯。但飽餐一頓後,慎防飲食超標,更有機會觸發痛風症。關注痛症大聯盟風濕科專科醫生李家榮指出,近年發現痛風症有年輕化趨勢,主要因為暴飲暴食及酗酒所致。發病年紀最小的只有十四歲,病者更曾因右腳腫痛發炎,長時間無法走路及上學。

日食五餐尿酸超標

痛風症一般人以為患者多為長者,但原來不乏年輕病患者。十八歲的阿Joe身形龐大,身高六呎,青春期時每天吃四至五餐,每餐吃兩人分量,體重超標。四年前,他感到右腳腫痛,一直以為一般發炎,後來腫痛加劇,雙腳無法踏在地上,連鞋子亦無法穿上,無法步行,結果連續一星期請假。經醫生抽血檢驗,發現阿Joe尿酸過高,確診患痛風。最嚴重時期,他的尿酸指數高出正常指標二百,雙腳曾出血。

另一名二十六歲的痛風病患者周先生,因習慣一邊與內地客人洽談生意一邊飲酒,養成酗酒習慣,應酬時經常「大魚大肉」亦令他體重超標。周先生三年前出現痛症,每星期發作一次,近年決心戒酒後,情況才有所改善。

李家榮醫生表示,痛風症的成因,除了遺傳因素,進食過多肉類、海鮮等高普林食物,亦會累積尿酸,誘發痛症。他表示,近年發現不少年輕人有暴飲暴食的壞習慣,觸發痛風症。根據二○一一年美國風濕科學院最新研究,肥胖人士患痛風的機會,較體重正常人士高出兩倍,體重指標(BMI)每上升五個單位,痛風病發的機會便會增加一倍。

痛風患者注意

避免吃高普林(又稱嘌呤)食物,如動物內臟、海產如鮑魚或蟹、肉類如牛、羊等。

多喝水

如有需要,應定時服用降尿酸藥。

避免服用利尿藥

控制糖尿病、高血壓、高血脂及體重。

資料來源:香港風濕病基金會

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打邊爐吃過多肉和海鮮等普林含量高的食物,易誘發痛風症。