醫知健：火鍋易痰濕惹支氣管炎

【本報訊】踏入冬季氣溫驟降，人體易受寒邪入侵患病。中醫師何國樑表示，外邪等同西醫所形容的「細菌」，會從空氣及唾液交叉傳播。當人體受外邪所侵會令抵抗力減弱，而外邪入侵後所產生的炎症則等同西醫所指的支氣管炎，有機會氣虛血弱及痰濕受阻，即出現痰多咳嗽、易倦或氣喘等徵狀。

何國樑提醒，火鍋常吃蔬菜如紹菜、蘿蔔或芥菜等都是較寒濕的蔬菜，不宜吃過多，否則容易加劇痰濕受阻的情況而喉痛，支氣管炎的病情也會更嚴重。他又指都市人飲食失調，常飲凍飲，會增加痰濕受阻的問題，建議都市人均衡飲食。

淮山蓮子補肺補腎

何國樑建議市民可選用淮山、蓮子、百合、黨參及少量北芪煲湯飲用預防感冒及支氣管炎。淮山及蓮子分別可補肺及補腎，北芪則行氣補身。

呼吸科專科醫生梁宗存表示，支氣管炎最常見於每年十一至十二月秋冬季節，慢性支氣管炎可引致慢阻肺病，哮喘則屬過敏性的支氣管炎。他指，不少病者常低估病情，延遲醫治有機會引致氣促、缺氧，甚至死亡。除了天氣轉涼外，冬季空氣污染指數高企也是致病高危因素，建議市民多運動及飲食均衡維持抵抗力，切忌延遲醫治。長者及小童亦應盡早接種流感疫苗預防疾病。