【本報訊】不少人將葉酸、鐵丸等維他命補充劑當補品。外國有大型研究卻發現，年長女性進食鐵質、多種維他命、維他命B6、葉酸、鎂、鋅及銅，其死亡風險較沒有「進補」的為高，但鈣則令死亡風險減低。有關研究刊於《內科醫學檔案》。
在二○○○年，美國約有一半成年人有服用維他命補充劑。芬蘭東芬蘭大學和美國明尼蘇達大學研究人員對三萬八千七百七十二名平均六十二歲女性的調查進行分析，發現大部分人毋須攝取補充維他命，「進補」反會增加死亡風險，即更為早死。