SUN世代:喜玩極限運動當減壓
現代社會工作壓力大,減壓方法亦各師各法,如聽音樂及旅行休息等,但Andy的減壓方法卻甚為獨特,他喜歡挑戰難度,參加極限運動(Extreme Sports)及服務社會,以辛苦來減輕工作煩惱。
閒時服務社會
工作忙,又要不時思考新概念,Andy坦言很難抽身用另一個身份去看事物,但他想到了一個特別的減壓方式,就是參加極限運動,藉刺激感官來平衡工作壓力:「成日玩游繩同越野單車,呢啲活動要好專注,唔可以分神,可以暫時擺脫工作嘅煩惱!」
Andy坦言玩危險活動全因貪圖刺激,惟辛苦過程亦令他曾萌放棄念頭:「平時少做運動,初初玩都好辛苦,諗過放棄,但最後都堅持落去,其實玩呢啲活動可以訓練意志力及堅毅信心。」此外,Andy閒時也會服務社會來減壓,四年前在朋友邀請下參加了扶輪社:「我覺得工作之餘,都要服務社會,為社會做啲嘢!」
Andy喜愛玩越野單車減壓。
Andy早前參加百萬行,挑戰體力。