醫知健:夜看電視幼童冇覺好瞓

【本報綜合報道】幼童夜間難入睡、常扎醒、發噩夢或日間渴睡,家長可能夜間要犧牲看電視的時間,關掉電視機。美國西雅圖兒童醫院研究院研究逾六百名兒童,結果有一百一十二名幼童有睡眠問題,夜間多看電視或涉暴力內容,睡眠問題較多,但日間觀看非暴力電視節目則無關。該研究在《美國兒科雜誌》發表。美國兒科學會建議兩歲前不要看電視,年長幼童每日亦不可看電視超過兩小時。

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