醫知健：積塵蟎細菌播病 枕頭最少半年洗一次

【本報訊】枕頭陪伴人們每晚安睡八小時，重量會隨使用時間增加，英國研究發現，塵蟎屍體、細菌和皮膚碎屑等會積聚枕頭內，使用兩年後重量因此增加三分之一。研究指枕頭是致敏原溫床，合成乳膠製成的枕頭較羽毛枕更骯髒，而醫院病房枕頭更可能變成威脅健康的惡菌集中地。本港傳染病專家稱，枕頭內藏細菌，會增加疾病傳播風險，建議經常清洗。

負責研究的英國機構Barts and the London NHS Trust對當地符合國民健康服務（NHS）標準的枕頭，和一款專供醫院使用、經加工的防菌枕頭比較。該款醫院用枕頭外層有薄膜密封，而非如一般枕頭以針線縫合封口。兩個月後，外層有薄膜密封的枕頭無發現藏有細菌，但符合NHS標準的枕頭被驗出含微生物。

倡洗衣機洗 陽光下曬晾

英國聖巴茲醫院首席臨床科學家Art Tucker指出，一般人將枕頭放入枕頭袋內，只可改善外觀和令枕頭氣味較清新，僅能將枕頭內令人討厭的生物蓋着而已。專家指枕頭是細菌溫床，因為製造枕頭的海綿狀物料能吸收人體體液，為細菌提供多種營養，加上人睡覺時的體溫，營造極適合細菌繁殖的環境。

有枕頭生產商建議最少每半年清洗一次枕頭，並建議以洗衣機清洗，又或置於陽光下曬，以殺死塵蟎及細菌。

本港傳染病專科醫生勞永樂稱，枕頭和被褥都會隨使用時間長，積聚細菌和塵蟎。若多人共用寢具，傳播疾病風險更大，故不少枕頭或床褥都用容易清洗物料製造，減低塵蟎或細菌孳生，但市民也要經常清洗枕頭，最好用洗衣機清洗，以便將藏在枕頭內的微生物殺死，為枕頭減磅。