醫知健:三歲前嗜垃圾食物IQ低

【綜合外電報道】美國布里斯托爾大學長期跟進一萬四千名九十年代出生的兒童,監察他們在三歲、四歲、七歲及八歲半的飲食情況,家長要填寫問卷紀錄進食的詳情,八歲半再進行智商(IQ)測驗。結果,在四千份完整資料中,三歲前吃得較多加工垃圾食物的兒童平均智商只有一百零一;而常吃蔬果及沙律等健康餐的兒童平均智商有一百零六。研究人員指,兒童出生首三年腦部發展得最快,若將來才改變飲食習慣,對腦部發展無補於事。

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