醫知健:電視送飯會變肥

醫知健:電視送飯會變肥

【本報訊】不少人習慣「看電視送飯」,但英國最新研究指出,一邊看電視或玩電腦,一邊吃飯,容易分心,忘記自己吃了多少東西,不知不覺令食量大增,容易肥胖。專家建議進食時最好遠離電視及電腦屏幕,否則隨時變胖。

英國布里斯托爾大學的研究人員,招募一批人士接受測試,他們將測試者分為兩組,一組邊玩電腦邊吃飯,另一組則專心吃飯。然後在飯後半小時,再提供餅乾作為點心,並計算他們進食點心的分量。結果發現,邊玩電腦邊吃飯的一組,顯然非常開胃,進食餅乾分量是專心吃飯人士的兩倍。

對住電視飲食,會愈吃愈多。 (資料圖片)