醫知健：健康Q&A：戒唔甩煙有原因

Q：為何很多人多次戒煙都失敗？有何困難呢？

A：從家庭醫生的角度來看，煙癮難戒是因為尼古丁的起效反應快，吸一口煙，十多二十秒已上到腦部，即時產生提神效果，使人容易持續吸煙，加上許多人對吸煙和戒煙存有誤解，例如誤以為自己吸煙後未有出現顯著的病徵，又或戒煙會致肥等，令不少人卻步。要戒除煙癮的確不易，單靠意志成功率未必高。現時很多機構都有提供戒煙服務，如衞生署和醫院管理局的戒煙服務、香港基層醫護戒煙聯盟、東華三院及博愛醫院等；諮詢醫生意見可增加戒煙成功率。

Q：吸煙算是一種疾病嗎？

A：別以為吸煙只是單純的一種習慣，大部分長期吸煙者已成為「尼古丁上癮」的患者。上癮也是一種病，世界衞生組織早於九十年代已將吸煙作為一種煙草成癮依賴性疾病納入《國際疾病分類》目錄，要求各國醫生對患者給予幫助。吸煙不單止是一種病，更可引致其他如癌症、呼吸及心血管疾病，甚至影響生育能力。吸煙者患上肺癌的機會，比正常人高出十倍，患上其他癌症如口腔癌、食道癌、胃癌等的風險亦較高，患心血管病的機會亦比非吸煙者高一倍。

吸煙亦會影響身邊人。吸入二手煙較易患上哮喘、氣管炎及中耳炎的風險，香煙的化學物更會殘留在衣服或車廂內成為三手煙，長期吸入會增加患上腫瘤機會。吸煙百害而無一利，戒煙才是上策。

香港基層醫護戒煙聯盟、

家庭醫生羅世安