腕管綜合症可致肌肉萎縮

【本報訊】不少港人因長時間使用觸控式手機或平板電腦出現腕管綜合症、「彈弓指」及「媽媽手」等手部勞損問題。今年一月，因腕管綜合症而向公立專科門診求診的患者便高達二千二百八十五人，較去年一月的一千九百四十一人增加一成七。上述病症的患者手指難以屈曲及伸直，更會引發紅腫及麻痹徵狀，若問題持續，更可能令肌肉萎縮及神經線受損。有物理治療師直言，手部勞損患者求診個案上升，與觸控式電子產品愈趨普遍有一定關係。

手部勞損求診個案升

據電訊管理局截至今年七月數字，本港流動通訊產品用戶達一千三百多萬，每名港人約有兩部手機；去年全港發出五億三千多萬個短訊，平均每人每月發出四十九個，顯示市民使用流動通訊服務愈趨普遍。

廣華醫院物理治療部部門經理馮振威指，近年觸控式電子產品以拇指及食指操控，不少遊戲更要求手指重複、頻密及急速地做出「篤、㩒、捽」等動作，或會令筋腱不勝負荷。該院物理治療部現時每月約有五千多求診人次，一至兩成屬手部勞損，個案有上升趨勢。

常見手部勞損包括俗稱「彈弓指」的扳機指腱鞘炎，因手指經常重複屈曲令屈肌筋腱與腱鞘發炎，嚴重者伸展手指時會有「彈響」及劇痛。長時間手肘吊起拿着智能手機或平板電腦，單靠手指「鉗住」機身亦可致腕管綜合症，令手腕至拇指、食指及中指麻痹乏力，嚴重者更可致手掌肌肉萎縮。而俗稱「媽媽手」的迪魁文氏症亦頗常見，因拇指過勞令伸肌及外展肌磨損，引致發炎及疼痛。

馮振威指，鑑於觸控式電子產品日趨普遍，廣華醫院編製「舒筋健指法」，教導正確鬆弛及強化手部筋腱運動，稍後會推出電子書版本，供市民免費下載。

市民點睇

曾小姐（時裝店店主）

「用咗iPhone系列嘅電話三年都唔見有事，每日send二十個短訊左右，間中都用嚟上網，成日都要用陰力按螢幕，但因為個電話太方便，除非我有一日真係用到有『媽媽手』同『彈弓指』先算啦！否則都唔會停用，亦唔會用少啲！」

關小姐（大專生）

「個電話新買嘅，用咗幾個月，未試過手指痛。平時搭親車都會用半個鐘玩遊戲同send（傳送）短訊，如果用得多會令筋腱有事，我會少少驚，惟有玩少幾鋪遊戲，但唔會換電話，因為十個朋友有九個都用緊iPhone。」