醫知健：認識你的骨骼

很多人認為骨骼是「死物」，但我們體內的骨頭其實是不斷新陳代謝的活組織，成分亦會隨年齡而有所改變，例如兒童及少年的骨頭有較多的蛋白質，所以會較為柔韌及可塑性高，而老年人的骨頭則會較硬，因此折斷的機會也較高。至於骨骼的功能就有很多，包括保護腦、脊柱等重要器官，能支撐及維持身體姿勢，並讓身體可以自由活動，更負責造血及儲存重要的礦物質，以供應身體所需。

佔體重20％

我們體內有超過二百塊不同形狀及體積的骨頭，由頭顱、整條脊椎、肋骨與盆骨形成中軸骨骼和軀幹，至於上肢及下肢則主要由長骨所組成，連接在軀幹上，對稱地排列在身體兩側。所有骨頭的重量，大約是體重的百分之二十。

每條骨頭主要由骨膜、皮質骨及鬆質骨三部分組成，骨膜是覆蓋於骨頭表面的軟組織，內有血管和神經，負責供應養分予骨骼組織；骨膜內層還有成骨細胞，能夠增生新的骨層，幫助受損或骨折的地方愈合和再生。骨膜下面就是堅硬的皮質骨，負責支撐骨的外形，然後就是鬆質骨及最中央的骨髓腔。