本文重點
港人在菲律賓枉遇害慘劇，已經發生了個多星期，但很多人至今仍然對旅遊巴上每一幕歷歷在目，恐懼及傷痛的感覺，仍然難以忘懷。心理學家指有哭泣、食欲不振、失眠及發噩夢等反應，實屬正常，但若徵狀沒有在兩星期內減退，便應向心理或精神科醫生求助。
可向家人朋友傾訴
社署總臨床心理學家劉家祖接受查詢時表示，目擊馬尼拉慘劇發生後，港人都會受到不同程度的心理影響，大部分會因慘劇感到震撼及恐懼不安，部分會為死者感到哀傷，部分會因菲律賓警察不力表現而感到憤怒，因而導致哭泣及食欲不振等反應。
劉家祖表示，若長時間觀看大量有關慘劇的報道，情緒困擾會更大，會導致失眠或發噩夢；慘劇景象不斷在腦海重現，會令人感覺缺乏安全感等。劉建議，若情緒持續受到困擾，應向家人及朋友傾訴，或多做運動紓緩情緒，甚至求診。