22/08/2010

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醫知健:運動30分鐘哮喘童健肺

【本報訊】本港兒童受哮喘侵襲情況愈趨普遍,每十名兒童便有一人患哮喘。廣華醫院兒科顧問醫生吳國強表示,患哮喘的兒童通常會經歷一次嚴重感染後,例如肺炎等,繼而誘發病情。惟初期哮喘徵狀不明顯,小朋友若沒有喘鳴,家長便較難察覺。他指感染引發的咳嗽,一般維持一至兩個月,若兒童持續咳嗽兩至三個月,便需考慮接受檢查;另外,若兒童經常半夜咳醒亦很可能是哮喘的徵兆。

減氣管收窄 防止肥胖

吳國強稱,不少家長誤以為子女有哮喘便不應做運動,但其實哮喘病童最好每日做三十至四十五分鐘帶氧運動,尤其在十一至十八歲的發育期,因為運動有助肺部擴大,減少肺氣管收窄及扁塌的風險,運動另一好處是防止肥胖,因肥胖人士的發炎反應較強,哮喘發作時病情會更嚴重,頸部脂肪亦可能壓迫氣管。

十二歲的曹遠烽六、七歲時因肺炎入院,其後證實患哮喘,每當吃「生冷嘢」或薯片便咳嗽不止,睡覺時亦有喘鳴。父親曹先生不時督促兒子做運動,現時每星期游泳兩至三次,但因兒子要兼顧學業及較貪吃,故現時仍有「肚腩仔」,他笑言仍需努力。

為配合「世界胸肺年」,東華三院昨舉行「健兒童心展活力.同賀東華百四載」活動,數十名患呼吸科疾病的兒童及家長,參與跳大繩及六分鐘步行測試等活動,並由醫生向家長講解哮喘護理須知。