24/07/2010

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健康Q&A:防曬品數值非愈高愈好

Q:為何皮膚要防曬呢?

A:原因是陽光中的紫外光線對皮膚有害,皮膚在陽光下暴曬十多二十分鐘已可造成灼傷,而經常曬傷不但會令皮膚提早老化,甚至出現細胞基因突變而形成可致命的皮膚癌。因此,防曬不只是為了「美」,而是要減低皮膚承受的傷害,尤其是夏天陽光充沛的日子,便更需要阻擋陽光的傷害。

或許你會以為中國人不受皮膚癌的威脅,但其實皮膚癌是本港的常見癌症殺手,每年發現的新症個案有逾六百宗,而且個案在過去十年間持續上升,所以大家不要小覷皮膚癌的威脅。皮膚癌分為非黑色素皮膚癌和黑色素皮膚癌兩類,若市民發現身體上的黑痣出現不對稱生長、顏色變深或不斷增大,又或是皮膚出現傷後久久不愈等異常情況,應盡快求醫處理。

Q:怎樣防曬才有效?

A:紫外線對皮膚的影響是長久累積造成,所以防曬觀念應從小開始,且不分男女也有此需要。除了使用防曬產品外,大家平日亦應避免在陽光最猛烈的時間出外,在街上活動時亦可打傘或戴帽,都可以減少紫外線的威脅。

大家在選擇防曬產品時多會留意產品的防曬數值,但指數不是愈高愈好,一般來說,防曬產品的SPF指數達到30,並能同時抵禦UVA及UVB才行。

皮膚顧問任鎮雄醫生

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