聲帶位於呼吸道上端，左右各一，肺部呼出空氣流經聲帶令聲帶快速震動，產生聲音，再經咽、喉、鼻共鳴放大。當聲帶受損發炎腫脹，不能如常地開合及震動，便會造成聲沙。常見令聲帶腫脹的原因包括傷風感冒、發音時過度用力、胃酸倒流及喉嚨過敏。聲沙應減少說話，讓聲帶得以休息復原，若聲沙時仍持續發聲，可勞損聲帶，造成聲帶出血、結繭（長出小結）、長息肉、結疤或產生聲帶溝，這時便需要接受治療。
一般來說，如果聲沙病情輕微，可透過言語治療矯正發聲方法，讓聲帶休息逐漸康復，病情嚴重則需要施手術。完成治療後仍需接受言語治療、預防復發，並要培養保護聲帶的習慣，包括用適當的音量、音調和速度說話或歌唱、避免叫喊或高談過久、戒煙、戒酒、多喝水保持聲帶滋潤等。值得一提的是，聲沙也是喉癌的早期徵兆，倘若聲沙持續達四星期或以上，便要多加留意檢查。