參賽者要求打針頂硬上

伊利沙伯醫院急症部主管何曉輝（圖）稱，該院自九六年統籌急症科及骨科醫護人員義務協助毅行者活動，初時只有近三十人，發展至今年近二百五十人，包括來自屯門、聯合、瑪嘉烈等多間醫院。由於比賽無間斷進行，醫護人員需分更到各檢查站待命，部分更通宵留在荒山野嶺。今年賽道改變，終點由屯門掃管笏改至大棠，將加派醫生在終點接濟參賽者。

何曉輝表示，部分參賽者為追求成績，不顧傷勢。最難忘的是曾有醫生參賽期間血糖過低，竟囑護士為他注射高濃度糖水欲「頂硬上」，何醫生和護士需大費唇舌勸對方打消念頭。另外，今年豬流感（H1NI甲型流感）橫行，近年改以參賽者身份參與毅行者的何曉輝特別提醒參賽者，若有感冒徵狀，應退出比賽。

毅行者小貼士

由於長期步行雙腳會腫脹，購買「戰鞋」時應買大一個碼。

穿兩對襪子，減少腳板因摩擦生水泡及扭傷的機會。

帶備行山杖傍身及協助步行。

衣着應以通爽為主，避免穿長袖衣褲，可帶備外套晚間保暖。

比賽前收心養性及保持充足睡眠，若發現有感冒徵狀應退出比賽。

資料來源：何曉輝醫生