下午三點十五分，放學鐘聲響起後，上水官立中學十五名學生齊集活動室，抖擻精神，跟隨導師做熱身，為學習「霹靂舞」做好準備。當中除了兩名中四學生，其餘都是來自中三級。學員共十六名，八男八女，其中一名女生因病不適，但也親身前來向老師請病假。「佢哋識得要親自請假，好有交代！」負責統籌這項活動的劉淙裕老師說着時，臉上流露滿足的笑容。

駁嘴學生變得有禮貌

兩小時的學舞過程，學生都陶醉在學習的愉悅之中，專心觀察導師示範的每個舞步，一絲不苟。「部分學生以前經常缺課，在網吧、街上流連，或者上課遲到，或者同老師駁嘴，經常被罰。」劉淙裕說，學生的行為明顯好轉，「變得好乖、好有禮貌，而且用功讀書」。

「因為他們明白，就算舞跳得再好，如果成績差，不能升班，就不能再跳舞，所以會努力讀書。」校長陳有坦言，北區學生的家庭支援力量較弱，學生容易受不良分子引誘。今年二月，陳校長的學校有五名女生，涉嫌集體吸食「K仔」被捕，事件引起社會廣泛關注。陳說，舉辦霹靂舞班是為了協助學生建立健康的生活方式、增強自信心和學習團隊精神，計劃推出以來大受學生歡迎，雖然花費不菲，但校方已決定繼續撥款支持，暑假亦會繼續。

將於暑假後升讀中四的陳柯錦說，自從參加霹靂舞班後，已經戒掉暴飲暴食的壞習慣，體重由一百九十磅減至一百五十磅，身形清減了，亦較以前健康；以往沉迷打機的他，試過連續兩、三日不停打機，無心向學，現時已戒掉惡習。

習少林功夫訓練自律

至於在新學年升讀中五的陳秋婉，一向品學兼優，希望藉參加活動擴闊眼界。她說人變得健康、樂觀，也更有自信心。雖然手腳經常因練習撞致瘀傷，反而令她學會勇敢面對困難，嘗試從不同角度解決難題。

此外，一些有宗教背景的中學，亦透過信仰來提升學生的「抗逆」能力。去年三月，正覺中學和寶覺中學的數十名中三學生，便前往大澳的香港少林武術文化中心，參加三日兩夜的訓練營，成效顯著，校方更在課餘時間，舉辦禪修和親子禪修活動。

成員之一的彭家慧說，當初覺得學會一、兩套少林功夫便「好型」，故報名參加，而訓練時的一日三餐都令她留下深刻印象：「吃飯期間不可以說話，吃多少拿多少，弄污地方也要自己清理，原來相當費力。」她由此體會到母親的辛勞，學懂珍惜和感恩，現在除會主動幫手做家務外，更學懂要顧及他人感受。例如明白老師要花很多時間備課，若自己上課時與同學聊天，就會浪費老師的心血，所以會留心聽書。由於成效理想，校方已決定本月中安排另一批學生受訓。

禪修自省戒浮誇暴躁

此外，正覺中學亦安排部分成績及操行較差的中一、中二學生，參加「暑期自省計劃」，內容除補課外，亦會加插每日半小時的禪修活動。曾經參與禪修的楊捷龍說，以往每當溫習時遇到不明白的地方就會發脾氣，甚至「將書本全部掃落地」，但現在學懂遇到困難時要保持平心靜氣，找出問題，然後向老師請教，學業成績也因此有明顯進步。校長劉耀增表示，禪修是一種心靈教育，有助學生平靜心境，戒除浮誇性格，校方更有意擴大計劃規模，令更多學生受益。