另外，芝加哥大學研究五百七十八名三十三歲至四十五歲成年人的睡眠模式與血壓變化，結果發現成年人長期睡眠不足，更會導致高血壓，每睡少一小時血壓就會升高百分之三十七，男性的血壓較女性高，長遠會增加患心臟病和糖尿病的風險。