金銀花清熱解毒

三月乍暖還寒的天氣，一旦身體抵抗力弱，就容易染上風寒。民間傳統智慧有指金銀花焗水飲，能趁感冒初起之際，起清熱解毒的功效。究竟孰真孰假，還是向註冊中醫師請教。

性質甘寒的金銀花有清熱解毒的功效，中醫師表示感冒初起，可飲用金銀花茶，只需3至5錢金銀花用滾水泡浸即可；皮膚受濕疹困擾的人士則可選擇將3至5錢金銀花煎服及搗爛了敷在患處上，以清體內毒素。

金銀花防感冒茶

五花茶

金銀花消痘美顏面膜

金銀花又名銀花、雙花、二寶花。註冊中醫師周嘉儀表示，金銀花屬甘寒之物，具清熱解毒、驅散風熱的功效。現代中醫師會應用金銀花於呼吸、胃腸道、五官之感染性的疾病，甚至有助降血脂。「在中醫角度，有春生夏長、秋收冬藏的說法，變相大寒過後，人體氣管、經絡處於『藏』和『長』之間交替，最易作感冒。而金銀花基於屬性甘寒，能清熱而不傷胃，故被作為防治感冒藥的一種。」除了受天氣影響，春日時分都要慎食熱性食物（如羊肉、咖喱、辣椒等），以免助長體內積熱。當然，飲用金銀花茶飲可達致清熱散風的效果。