寵物Go Green　訓練有「素」

茹素，等於無啖好食？許多人誤以為食素很乏味，其實只要識揀，素食亦有許多選擇，這股茹素風氣更滲入寵物界。為了愛犬健康着想，Helen 4年前將3隻愛犬加入茹素行列，更自家製作有營素食，務求毛孩們食得開心又健康！

本身肉食的Boogie，Helen於4年前替牠轉素食。Helen閒時都會花心思為愛犬製作豐富的素食。

Boogie（右）及Ranger自茹素後，Helen認為牠們體能較以前好。

Boogie茹素已4年，而抵抗力、脾氣等都有明顯的改善。

雖然素食的材料非常簡單，但Helen會精心堆砌出各式造型，期望毛孩食得開心又健康。

魚仔素菜

狗仔頭素菜

身體多方面有改善

身為寵物素食專家的Helen，鑽研寵物素食已有數年，更不斷向外界推廣其好處，說到為何會有這想法？Helen說：「2007年我在狗房當義工，有感所有動物的生命應該予以尊重，遂立定決心過茹素生活。於2011年起，我先後從狗房領養了3隻狗狗Boogie、Ranger與Zidane，為了牠們的健康着想，於是嘗試轉素食狗糧，發現牠們身心狀態都有改善。以Boogie為例，領養初期，脾氣很暴躁，對人不太友善，但茹素後，性情變得開朗友善；又因牠不喜歡穿狗帶，在狗房生活期間，義工無法經常帶牠出外運動，衍生肥胖問題，但自從牠改吃素食，再配合運動，體形變得Fit，同時可減低關節和骨骼的負荷；此外，以往帶Boogie行山，牠很快便露出倦容，茹素後耐力更好，連續走4小時山路也沒問題。」眼看寵物素食令愛犬無論體格、脾氣都較以前有明顯改善，故Helen特意以愛犬的名義成立BooRanZi adVEGture（三綠狗素學），推廣寵物素食。

自製素食省時方便

不少人認為自製素食會很費神，Helen卻指可以在烹調自己的晚飯時同步煲好狗隻食用的米飯分量，既方便又健康，並在假日預先烚好南瓜、番薯、豆類等可放置較久的食材，準備約一星期分量，每餐食用時取出兩匙，並把每餐烚好的蔬果剪碎，加入豆類及少許油，與糙米拌勻即成狗狗的大餐。Helen重申，別以為茹素只可吃蔬菜、會令寵物無力，其實這是謬誤，只要補充適量蛋白質，已能確保狗狗有足夠熱量供身體運作及肌肉發展，「所以自製狗狗素食時，必須注意每一餐皆含蛋白質、碳水化合物、脂肪、鈣質、維他命等營養素，當中前二者最為重要。」其實純素食材有許多選擇，要補充蛋白質，可加入一些鮮淮山、無鹽花生醬及豆類，如鷹嘴豆、扁豆、紅腰豆，或小扁豆。堅果如腰果、南瓜籽等亦是不錯的選擇。蔬果方面，可以讓狗狗進食芥蘭、西蘭花、紅蘿蔔、番薯、南瓜、紅莓、藍莓等。此外，Helen不時會於自製素食中混入亞麻籽油、南瓜籽、奧米加3和6，令狗狗的毛髮變得光滑、柔軟、富彈性。

按部就班轉素糧

Helen提醒主人，替狗狗轉吃素食，切勿操之過急，例如一開始可於狗狗的肉糧裏，把四分之一轉為素食乾糧，1星期之後如情況許可就改為一半一半，再之後若狗狗腸胃好、精神佳的話，那就可以慢慢增加素糧比例，直至全部轉食素糧。Helen強調，每隻狗狗的茹素適應能力不同，應循序漸進，「如果不肯進食新比例素糧則退回上一步，同時，留意牠有沒有疲倦、脫毛情況，一旦出現則需放緩轉糧速度，並即時向獸醫求助。」