天氣時冷時熱,很容易患上傷風感冒,尤其是小朋友,稍一不慎引發氣管敏感。有兒科醫生表示,正常的感冒通常4至7天後痊愈,若果小朋友咳嗽、流鼻水等病徵仍然持續1至2個星期,家長則要特別注意子女是否有氣管敏感問題,以免病情惡化至哮喘。父母可協助小朋友培養良好的生活習慣,加強家居清潔;小朋友亦可透過游泳運動訓練呼氣,增強肺部和氣管功能。

香港的家居環境偏向封閉,經常進行家居清潔可避免室內的塵埃囤積,減少致敏原。

2歲以上的小朋友開始上學,人多的環境令他們接觸到的細菌數量和種類隨之增加,令病情反覆多變。

家長可勤於清洗或消毒玩具,減少子女接觸細菌病毒的機會。

氣管敏感未必會引致哮喘,但適當地使用吸入式的哮喘類藥物可以幫助控制氣管敏感病情。

6至12歲的兒童肺功能和氣管的發展已逐漸穩定,容易在這時期診斷出是否患有哮喘。

游泳時,姿勢和呼吸互相配合,可強化心肺功能的同時,亦有助增加支氣管的血流。

不同年齡層誘因各異

氣管敏感是常見的兒童氣管問題之一,大多是後天因素,兒科醫生鄧秀碩指:「氣管敏感除了讓患者有普通的咳嗽外,還會長期有夜咳問題;在劇烈運動後亦會出現不停咳嗽的不尋常情況。」

不同年齡的小朋友會因不同的生活環境和社交生活而引起氣管敏感,鄧醫生表示:「跟細菌性的氣管炎不同,2歲以下幼童的氣管敏感問題主要是由病毒或上呼吸道感染引起,機會率高達8至9成;而2至6歲的小朋友開始上學,長時間在人多的環境中生活,接觸到的細菌數量和種類變得十分多,令病情反覆多變,康復期變得很長。」對於這年齡層的小朋友,鄧醫生表示可根據他們的嚴重程度考慮使用哮喘類藥物,如吸入式的氣管擴張藥物,可以幫助控制病情。

肺功能和氣管的發展會隨着小朋友的成長慢慢變得成熟,令氣管感染的機會減少。鄧醫生又補充,6至12歲的兒童發展相對地穩定,在這時期容易診斷出是否患有哮喘。

注意衞生可減致敏原

不少人對氣管敏感和哮喘的概念模糊,鄧醫生表示,氣管敏感是哮喘的前身,但並非一定會導致哮喘,只是其中一個因素。除了培養良好的生活習慣,例如注意個人衞生、有適當的運動和接種合適的疫苗等,家長亦可加強清潔家居。

香港的家居環境偏向封閉,長期開冷氣引起空氣不流通,鄧醫生說:「空氣污染和家居環境中的塵埃是氣管敏感的致敏原,經常更換床單、窗簾和地氈可避免室內的塵埃囤積;家長亦可勤於清洗或消毒玩具,減少子女接觸細菌的機會。」

游泳練習呼氣

一般的帶氧運動可增強抵抗能力,大大降低生病的機會,同時也間接減低因傷風感冒引發的氣管敏感問題。除此之外,鄧醫生又建議:「小朋友可以學習游泳,游水時動作和呼吸互相配合,是一種很好的呼氣訓練,令心肺功能得到改善。」游泳姿勢和所需的呼吸技巧亦有助增加支氣管的血流,改善氣管問題。

文:Sara 

攝:Pen、資料圖片

鳴謝:兒科醫生鄧秀碩