《7分鐘鍛煉》Fit爆迎夏

夏天又到，係時候搣走身上贅肉，以最佳狀態去沙灘、船P晒肌肉。近期好興玩7 Minutes Workout 呢一類Tabata健身方法，以往多數係上YouTube搵片跟住做，但有咗呢隻App之後，就方便得多。此App會有聲音引導用家鍛煉，包括動作詳情、剩餘時間、休息時間等，跟住做包冇錯。最正係App內仲提供日曆，提醒用家要持續鍛煉。