敖嘉年　武藝傳承

正為新劇《末代御醫》進行拍攝工作的敖嘉年，拍畢後隨即接拍另一套武打劇。大熱天時，演員穿齊裝甲、舞刀弄劍，絕不輕易；但對嘉年來說，完全無難度，事關已有多年習武經驗的他，舞刀弄槍實在容易，絕對有板有眼！對於與武術的淵源，他只有四個字：「緣分」、「熱愛」。

現時敖嘉年平均一星期最少兩次上武館練習及幫手，他坦言想盡力將僅存的「猴拳」和「劈卦」熟練，讓中國的傳統國粹得以傳承。

要將猴拳耍得好，當然要把猴子的神情演繹出來，由單腳站立、地上翻滾，做到步子輕巧迅速，身子靈活，少點苦功都不成事！

嘉年最愛耍娥媚刺，貪圖它簡單的外形，卻可以招招快、狠、準！加上攜帶方便，有利隨時練習。

除了勤練武術，嘉年平時亦相當注重飲食健康，食物以清淡為主，多進食紅米、一星期至少二至三天自行煲湯水，最愛粉葛湯、苦瓜湯。

自小與武術結緣

約7、8年前，敖嘉年在機緣際遇下結識到中國傳統國技總會的周強師傅，自此苦練北派功夫。被問及何時對功夫產生興趣，他指自小就已和武術結下不解之緣，但就由初時「被迫」到後期變成發自內心的「熱愛」。「家父是習武之人，主打南派羅山派功夫，故小時候每當我放學回家，就着我苦練出拳、紮馬等基本功。偏偏當時只得8、9歲的我，嫌這些基本馬步單一、辛苦，寧願玩乒乓波、踩單車、玩滑板、現已『失傳』的雪屐，甚至學跆拳道等多項運動。」的確，試問一個正值好動活躍之齡的男孩子又怎會有耐性企定定紮馬？直至後來，受李小龍電影薰陶，嘉年才逐漸對武術感興趣。

習武能強身健體人人皆知，但對具習武底子的嘉年來說，更有助他擴闊戲路。「我們練習拳術時，在眼神、精髓上都要完全呈現出來，某程度也是在鍛煉演技。因為拍戲同樣講求演員的眼神和動作，要將角色演活出來。其次，習武更使我身手變得輕巧靈活，有助擴闊自身的戲路，特別是接拍古裝武打戲。」

猴拳劈卦套路廣

在我國百多種武術當中，敖嘉年先後接觸過不同派別，最終「情定」北派的猴拳和劈卦。「我喜歡猴拳和劈卦，原因是它們講求實際、直接不花巧；其次我本身酷愛兵器，當我得悉北派功夫原來有林林總總的兵器時，深感雀躍，亦因此對這門派的功夫興趣漸大。」

「猴拳、劈卦」聽落只得兩項，但所包含的套路（拳術、刀術、劍術、棍術、槍術）卻多不勝數。在芸芸套路當中，敖嘉年又喜歡哪款套路呢？「目前為止，兵器大約學了10套以上，拳術則多於30套。當中最為熱衷的是『娥媚刺』，兩支貌似『冷針』的娥媚刺，刺的中央有個小圈套用以套上手指來轉動。雖然此兵器造型簡單，但齋是單手轉動已相當有難度，不過就招招實用兼有型。加上攜帶輕便，變相我可以隨身攜帶，閒時即套上手指練習。至於長兵器方面，則較喜歡蛇矛槍和朴刀。其實，還有許多兵器我都很喜歡，如三節棍、九節鞭、雙手劍……」嘉年如數家珍地述說。

習武講求耐性毅力

正所謂台上三分鐘，台下十年功！任何運動都需要持之以恒地練習，更何況武術？嘉年表示，平均每星期至少抽兩天往武館練習。「我們（學員）每次來武館，先由鬆筋做起，大字馬、一字馬、紮馬，再用藤條練習飛腿、騰空跳躍的動作。待具有一定根基才可以跟師兄學習各款套路和拳術。」

除了上武館跟師傅學習，嘉年閒時也會在家苦練。「家中收藏的兵器絕不比武館少，工作回家一有時間便拿出來『耍』幾下。一般會先耍太極，然後才去練習各款套路。就算不拿任何兵器練習，亦要堅持耍太極，耍完出一身汗當做運動。」他坦言，練武術是一門講求自律性的運動，若逢上堂才去練習，根本難以成型。「練功夫非一兩年的事，因為單是一種門派已經有多款套路，除了耍招式，更重要是練得『入形入格』。所以習武好講求紀律性（Discipline），甚至要逼自己練習；倘若你中途放下或半途而廢，就會逐漸生疏、退步、忘記。待你想重新拾起，又要先從基本功練起。」可見習武之人永無「完」的一日。

只有熱愛才有動力

習武數年，至今仍沒有參加過任何比賽，敖嘉年解釋學習武術純為興趣，不過當某款套路經苦練後仍不達標的時候，也會萌生放棄的念頭。「以耍猴拳為例，為模仿猴子的神髓，要經常在地上翻滾、單腳站立，雖然只是該拳式的基本功，卻非常艱辛，尤其是模仿不到牠們的形態和神髓時，難免感到洩氣。此時師叔就會訓話：『這麼輕易便放棄？你以為武術好容易就練得成嗎？』想深一層，的確每一個前輩都會經歷過這個階段，於是重拾初心（感興趣、熱愛），堅持下去！」

另外，練武生涯中，要數經歷較深刻的一次則是「工業意外」。「前年在家手持電鋸修理鞋櫃時，誰知錯手弄傷右手手指神經線，醫生甚至斷言僅餘7成觸感。當時非常擔心往後日子能否再有力去手持兵器，其後花了大半年時間做物理治療、服食止痛藥，期間只能耍太極，待右手能重新使力時才得以重拾兵器。」現在回想起當時的傷勢仍記憶猶新。「幸好沒有將神經線弄斷，否則就要跟至愛的兵器說再見。」要將擱置大半年的習慣重拾，嘉年多番強調只有熱愛方能有動力去堅持習武！

被問到習武的目標時，嘉年則感慨地指：「『猴拳』和『劈卦』在祖師爺的一代，有百幾款套路，來到我們這代，只餘下五十款套路。作為中國傳統的國粹，我不願看見它們失傳，惟有盡自己能力將它們練好，將來教授師弟師妹，讓這門功夫得以傳承下去。」

專家之言：武術剛柔並重　強身健體

「武術」兩字，包含的卻是我國歷代國粹。由基本功紮馬、出拳到舞刀弄劍，全部都需要時間苦練。中國傳統國技總會的周強師傅表示，古時學武出路廣，從事教功夫的師傅、考武狀元、做保鏢；現今卻彷彿只餘下「強身健體」一個誘因。

「練習基本紮馬，學員需要集中精神、專注；運用兵器或耍拳時，就講求力度、速度和準繩度。到耍太極時，則要求心靜。足見武術講求剛柔並重。」而練武另一大「特色」乃是長期不開冷氣機，周師傅認為新一代多是「低頭族」，長留冷氣房間又少做運動，在沒有冷氣機的環境下練武，方能進行深層呼吸，吸入氧氣，讓頭腦保持清醒，同時排汗，促進新陳代謝。「除此之外，習武之人應從武術中『術德兼收』開始，除了技術上的掌握，品德上亦相當重要！我希望學員是懷着感興趣的心態，專注用心去學習和追求武術，但最重要是抱正直的心去學習，用武術去鍛煉體魄，而非作打鬥之用。」