不少都市人長時間坐在辦公室工作，導致肩、頸、手等各種部位的痛症，只要經常伸展肌肉，有助減少痛症問題。參與由香港伸展運動學會舉辦的「痛症伸展小組班（課程編號：SGC3）」，與導師Gary Ching一起進行伸展運動，可紓緩肌肉疼痛。
日期：7月8日至8月26日（逢星期三）
時間：7:00pm-8:30pm
地點︰石硤尾白田街30號賽馬會創意藝術中心L2-05社區文化發展中心
學費︰$800（8堂）
報名︰www.hongkongstretch.org
