「美麗」的定義隨不同年代和思想會改變，世界各地早就流行一股「女性運動美」，香港及外國不同團體、機構不時會舉行一些專為女性而設的運動專區，吸引姊妹們加入運動大軍，一起無拘無束做運動，揮灑熱汗！

NIKE WOMEN女子夜跑系列第2站設於香港，吸引了3,000多名熱愛運動的女性挑戰10公里賽事。

10K夜跑 Only For Women

專為女生而設的Nike Women's Race Series和N+TC Tour席捲全球20個地區，在各地引起熱切討論。4月時，Nike Women's 10K賽事更首次登陸香港，受到不少「Running Girl」高度關注，活動3,000多個名額更於不足半小時內火速爆滿，反應何其熱烈！Nike Women's Race Series是專為女性打造的大規模活動，當晚3,000多名女生於啟德郵輪碼頭起步，齊齊用雙腳挑戰個人極限，創造了女性專屬的運動紀錄。由於活動十分受歡迎，大會決定會再次舉辦類似的女性專區活動，最新消息和詳情請留意Nike官方網站。

網址：www.nike.com/hk/en_gb/c/women

用運動改變生命

運動能改變生命？一點都不誇張！早在1974年美國網球好手Billie Jean King已創辦「Women's Sports Foundation」，提倡任何年齡的女性都應在美國或全球得到平等機會去享受運動帶來的樂趣。該基金會多年來與媒體緊密合作，希望能提高女性運動及有關女運動員的積極性報道，以塑造女生運動的健康形象。基金會會提供獎學金或助學金，資助擁有夢想抱負的精英運動員。計劃至今，已資助超過一百名精英進身國際運動體壇，同時安排多位體壇精英往不同地方進行演說，包括美國體操選手Shannon Miller、美國游泳運動員Amanda Beard等，讓女士們感受運動如何改變她們的一生。

網址：www.womenssportsfoundation.org/

我得 你都得

古時，有武媚娘登基做中國首位女皇帝統治天下；今日，現代女性不論在讀書或職場上都巾幗不讓鬚眉。只要你敢，甚麼都可以做到。在英國，就有組織開辦了名為「This Girl Can」的女性活動，說服女性不要因為自身體能、體形或過往經驗的局限而不做運動。「This Girl Can」由Sport England創辦，創辦者發現當地不論任何年齡層，男士們運動的比率都比女士為高，因此該組織便拍攝了一輯廣告來鼓勵女性參與運動，並且讚揚那些不顧一切，全情投入運動的女士們。

網址：www.thisgirlcan.co.uk/

廣告網址：www.youtube.com/watch?v=aN7lt0CYwHg