Q：你好！我的皮膚一向都不錯，未知是否今年年過30歲，又剛轉新工，需要通宵及輪班，因此皮膚質素比以往變差了很多，面上有很多暗瘡，而且毛孔很粗糙。現在我會到美容院護理皮膚，但發覺沒有太大幫助。請問通宵工作會否令皮膚變差呢？而又有甚麼方法，可改善我的膚質呢？謝謝你！

Annie　上

A：你好！皮膚狀態和質素會隨年齡、環境變化而有所轉變，因為25歲之後，皮膚便會漸漸衰老。不過，每個人的老化程度都不一樣，視乎個人的生活習慣、保養和體質而定。閣下年過30，出現暗瘡和毛孔粗大問題，估計是屬於成人痤瘡。女性在30至40歲期間，很多時亦會長暗瘡，多數在面的下半部分。而暗瘡一般都是內發性的皮膚問題，而閣下所講的外來因素，如：通宵工作、睡眠不足均不是形成暗瘡的成因。但當然長期缺乏睡眠，加上經常感到壓力、緊張、焦慮的情況，整個人的狀態不佳，皮膚自然受到影響。所以建議閣下要保持良好的作息習慣、充足睡眠及均衡飲食。

至於暗瘡問題，主要成因是皮脂腺分泌較一般人旺盛，加上表皮層的角質剝落緩慢，因此油脂堵塞了毛孔，形成暗瘡，同時毛孔亦會被油脂撐大。處理方法，當然是需要對症下藥，亦要視乎嚴重程度，如果輕度暗瘡可使用外塗藥物，並配合適合暗瘡患者的護膚品，如含有BHA成分的護膚品，都可改善暗瘡問題，並有助收細毛孔。但如果暗瘡情況已有一段長時間，而又反覆發作，醫生多會處方口服藥物。至於美容院的美容治療，對暗瘡多沒有幫助，如用針清去黑頭或暗瘡，更有機會令暗瘡惡化，形成炎症暗瘡，並更容易留下暗瘡色印及疤痕。而皮膚經常被針挑及擠弄，會令毛孔變得更粗大，甚至形成永久性疤痕，令肌膚受損，必須小心處理。祝福你！

陸凱兒醫生

醫生美學

陸凱兒醫生

資歷：倫敦大學臨床皮膚學文憑、卡的夫大學實用皮膚科文憑

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