醫生教你遠離食害

常說病從口入，那究竟吃甚麼、飲甚麼才能健康呢？日本知名內科醫生內海聰最新出版新作《這樣吃從此遠離醫生！》，教導大眾如何不受藥害，遠離所有食害、過敏、慢性病、癌症、精神緊張。書中表示遠離疾病的關鍵，在於預防食害。而醫療病盛行的源頭，往往在於自己放棄飲食自主權。烤肉、加工肉品、低脂乳製品及反式脂肪、精製食品，正不斷侵襲我們的身體。作者便提出想要變得更健康，應重新檢視每日飲食內容。