有部分人會覺得太陽眼鏡只適合夏天佩戴,其實紫外線在冬天都一樣強烈,所以在冬天阻擋紫外線的措施亦是不容忽視的。

甚麼是紫外線?

紫外線波長比可見光短,波長範圍在10納米(nm)至400納米。雖然人的肉眼看不見紫外線,但它會對人的眼睛造成不同的影響。

紫外線可以細分為三種:近紫外線UV-A、中紫外線UV-B及遠紫外線UV-C。當中UV-C雖然波長較短,較危險,但可被臭氧層阻隔,較少到達地球表面對人體造成傷害,但UV-A及UV-B穿透力較強,可對眼睛健康及視力造成長期及短期影響。

紫外線對眼睛的影響

短期影響包括眼部不適、短暫視力模糊、紅眼、發炎及過多淚水分泌;而長期慢性影響包括增加患上白內障、黃斑點病變及癌症風險。

為了保護眼睛健康及良好視力,應該選戴良好質素的太陽眼鏡及闊邊帽來阻隔紫外線進入眼睛的機會。另外,佩戴能阻擋紫外線的隱形眼鏡可以提供進一步的保護。

太陽眼鏡鏡片顏色的作用

鏡片顏色深淺或顏色不同對阻隔紫外線沒有關係,即使淺色的鏡片都可以阻隔紫外線的,而不同的鏡片顏色對視覺上會有不同的效果。

灰色鏡片:最自然,對分辨顏色的影響最小。灰色鏡片對駕駛、戶外運動(跑步、踏單車)的人士都是受歡迎的選擇。

茶色鏡片:在陰天提供較明亮視覺,阻隔眩光及藍光,特別在綠色及藍色背景下(草地及天空)提高對比度。茶色鏡片對釣魚、棒球及水上活動都有幫助。

綠色鏡片:阻隔眩光及部分藍光,提高對比度。綠色鏡片對網球、棒球及高爾夫球等運動有幫助。

黃色鏡片:能在朦朧、薄霧及昏暗的環境提高對比度,令視覺更清晰,提升雪上活動及室內球類活動的表現,但會影響分辨顏色的能力。

要知道你的太陽眼鏡能否阻擋紫外線,可以找眼科視光師檢查太陽眼鏡是否提供足夠保護,同時檢查眼睛以確保良好的視力及眼睛健康。

Fit型Sun知

資歷:香港角膜矯型學院/香港角膜及隱形眼鏡學會副會長(外務)、加拿大蒙特利爾大學眼科視光學學院眼科視光學博士、美國眼科視光學院院士