通淋巴無根據難瘦身去水腫

免疫系統　過濾廢物

「通淋巴」大行其道，坊間不少人相信，透過淋巴按摩，可以瘦身排毒。血液及血液腫瘤科醫生區永仁解釋，淋巴系統是人體免疫系統的重要一員，主要包括淋巴液、淋巴腺及淋巴結，是如血液一樣的循環系統。附載的淋巴液是新陳代謝的產物，分布全身，負責收集體內毒素和廢物，淋巴液流經淋巴結時，能將廢物過濾，而淋巴液當中淋巴細胞能產生抗體、作為抗病的免疫力；另外，於腸道黏膜的小淋巴管，亦有吸收脂肪和脂溶性物質的作用。

遍布全身　難以觸摸

淋巴腺存於血管周圍，深入器官，肉眼看不見、難以觸摸。區醫生提醒，西醫學並無「通淋巴」之說，於正常情況之下，淋巴系統並不會出現阻塞的問題，脂肪亦不會積聚於淋巴系統，即使淋巴液流動緩慢亦不會導致肥胖。區醫生解釋：「淋巴遍布全身，而且比血管更幼得多，試問如何通到？罹患癌症，接受淋巴核切除或放射治療的人，如乳癌患者割除淋巴組織，或接受盆腔、子宮頸或下腹部等電療，淋巴液無路可走，才會積聚體內。另外，長了熱帶血液寄生蟲，亦有機會導致淋巴系統阻塞，不過十分罕見。淋巴腺阻塞的部位腫脹如『橙皮』，外觀明顯，不難辨認。這些患者或需利用特別按摩手法紓緩腫脹，惟必須由專業治療師進行，一般『通淋巴』療程並不能達致效果。」區醫生表示水腫問題，多與淋巴無關，一般見於腎功能出現問題、心臟衰竭、靜脈閉塞，以及蛋白質低下的人士，所謂的「通淋巴」並不能達致減肥效果。而且，建議盡快求醫診治。

有人相信「痛則不通，不通則痛」，故通淋巴時，感覺酸軟疼痛，甚至捏至瘀青，區醫生認為不應胡亂嘗試。他指日常因為肌肉疲勞、組織僵硬，按摩推拿具紓緩肌肉之效，加速血液循環，若力度過猛可能令肌肉受傷，得不償失。

癌症腫瘤　擾亂運作

一般來說，保持身心健康，淋巴系統便自行運作，毋須過慮。不過，區醫生指：「愛滋病可以影響淋巴細胞和免疫力，又或淋巴癌都可擾亂淋巴系統。淋巴結主要集中於頸部、腋下及腹股溝，若產生病變，初期淋巴癌病徵包括淋巴結無痛腫大、發燒、發冷、全身痕癢、體重下降等，由於患者可能只出現當中1至2項病徵，甚至無痛，易被忽視，故患者若感覺身體出現異常變化，最好盡早求醫，以防萬一。」

鳴謝：血液及血液腫瘤科醫生區永仁