運動五花八門，可供選擇的種類很多。而名模Jocelyn的丈夫Anthony Sandstrom，同樣是香港的知名男模特兒，他非常喜歡做一些體能需求高、富團隊合作精神的運動。在加拿大出生及長大的Anthony，很自然就選擇了在當地非常普及的運動「冰球」。打冰球體能消耗甚大，對於經常要Keep住至Fit身形的Anthony來說，就最適合不過。

Anthony熱愛冰球運動，目前還不時參與Mega Ice舉辦的香港冰球聯賽。

落場打冰球前，除了要穿齊全副保護裝備外，還要做至少10至15分鐘的熱身。

冰球比賽講求戰術和隊友配搭，Anthony就最喜歡約埋三五知己一齊落場打。

相隔多年再次愛上

身形高大的Anthony，在加拿大溫哥華出生，是一位挪威及北美印第安混血兒，目前是香港知名的模特兒。談到冰球，Anthony說自己11歲便開始玩，最初只是與朋友在結冰的街上玩。他說：「冰球在加拿大是一種非常普及的運動，幾乎每一個小朋友從小都會玩，可說是當地人生活的一部分。」熱愛運動的Anthony，除了冰球外其實還對越野電單車運動非常着迷，他說在加拿大玩了兩年冰球後，便慢慢沒有再打，專注玩越野電單車，中間還曾多次參與公開比賽。

Anthony笑說：「直至約4年多前，我定居香港後發現這裏有很不錯的冰球場，也有舉辦一些冰球聯賽，因此便開始邀請朋友一齊玩。相隔多年，再次打冰球，一打便重新愛上這種運動。」

體能消耗大

Anthony坦言非常喜歡進行一些體能需求高、且要團體合作的運動，而冰球就正正滿足到這些要求。訪問當天，穿起一身保護裝備的他在冰場上來回溜走，不消一刻已滿頭大汗。Anthony笑言冰球是一種「Crazy」的運動，因為體力消耗好大，不過用來Keep Fit就一流。他說冰球能鍛煉到全身的肌肉，特別是手腳的肌肉鍛煉效果最大，同時亦能提升手眼協調。由於打冰球對體能的要求很高，所以Anthony平日都會多做Gym，強化體能和保持狀態。冰球作為一項集體球類競賽運動，除了對體能要求外，也很講究戰術和隊友配搭。Anthony認為約埋三五知己一齊落場打，是一件很快樂的事。有些即使本身不認識的朋友，一齊打冰球後亦很快熟絡，甚至成為好戰友。

小朋友都適合

可能不少人都會覺得打冰球是一種危險運動，但Anthony表示：「打冰球很安全，你要穿齊一身保護裝備才落場打，即使跌低了，亦不易受傷。其實比起打籃球和踢足球更加安全。」Anthony更推介給小朋友玩，說這項運動很安全，亦對小朋友的平衡力、手眼協調的發展很有幫助。Anthony即使工作排得密麻麻，每周仍會打兩次冰球。他還說雖然不是職業球員，但不時會參與Mega Ice統籌舉辦的香港冰球聯賽和亞洲最大型的Mega Ice五人冰球賽，每年都有機會落場和本港冰球高手及超過100支來自14個地區的球隊比賽。Anthony笑言太太Jocelyn雖然不會落場玩冰球，但也很喜歡看冰球比賽，更加是自己的頭號粉絲，幾乎每場比賽她都會來捧場打氣呢！

冰球有別冰曲

冰球運動，興起自俄羅斯、加拿大、美國等地，來到今時今日已是一種相當受歡迎和普遍的冰上運動。Mega Ice冰球教練Allen指出，不少人容易將冰球和冰上曲棍球混淆，但其實兩種運動並不一樣。他表示：「冰球打的球是一個黑色的餅狀物，冰上曲棍球則是一個橙色的圓波。而比賽時，冰球每一隊人落場（On Ice）有5位球員及1位守門員，而冰上曲棍球每隊On Ice的則有11人。」

對於冰球比賽，Allen表示香港賽事一般每場分3節，每節12分鐘。不過因為這運動非常消耗體能，故此為了保持落場球員有良好狀態， 整場比賽可以無限次更換球員。他解釋：「一般在冰場外的球員席，每隊都會有8至10個隊員。每位隊員落場一般1分半至2分鐘就會被換出。」Allen還補充，冰球國際賽事設有「Stop-time」規則，即是出現任何犯規時，球證都會暫停倒數賽時。這規則會使整場比賽的實際時間拖得更久，對球員的體能要求更大。

小心肌肉扭傷

談到打冰球時的安全問題，Allen表示冰球可說是速度最快的運動，球員之間和圍欄也有機會出現不少碰撞，因此落場比賽需要有一套完整保護裝備，將頭、胸、要害、手腳關節等位置都保護好。而比賽規則上，球員之間禁止從後衝撞，冰球棍也不可舉高超過腰間，亦不能用球棍去觸碰其他球員身體的任何位置，大大減少球員受傷的機會。而Allen也認同Anthony說打冰球其實比起足球、籃球還來得安全，他表示：「打冰球很少會受到外傷，但參加者也需小心肌肉扭傷。例如揮動球棍時如遇上攔截有機會拉傷手臂或肩膀的肌肉。」此外，Allen指冰球比賽不分男女組別，而且小朋友由5歲開始已可接觸這種運動，從溜冰、跌低保護動作等基本功學起。至於要參加比賽，一般就要6歲之後才會開始參與。

Mega Ice冰球教練Allen