不丹人　仍然過得很快樂

不丹是個位處喜馬拉雅山山脈的貧瘠小國，曾經是世上最快樂的國家，儘管「最快樂」的寶座已被其他國家奪走了，但來到不丹，每認識一個不丹人，我都會問：「快樂是甚麼？」和「你快樂嗎？」兩個問題，前者答案雖不盡相同，但都跟金錢、權力等欲望扯不上關係；至於後者，其實問來多餘，因為從那些愛笑的眼睛中，已經得到肯定的答案，就像普那卡（Punakha）Khuruthang Lhakhang的一班小僧人，專注眼神道出他們仍然過得很快樂。

每逢星期一及星期四，Amankora Punakha的員工都會到Khuruthang Lhakhang教學。

風調雨順
靠賣米養活一家五口的Tshering別無所求，只要稻米收成穩定，就足以讓他會心微笑。

無欲無求
18歲的僧人Karma，自小已渴望出家，對於學佛多年的他來說，能夠做到無欲無求，就是快樂的體現。

自給自足
在Amankora Gangtey當副經理的Jigme覺得，自給自足的生活最快樂，只要收入足夠支持生活所需，其他都毋須強求。

沒有多餘物質，最大娛樂就是在陰天踢足球，但小僧人笑得比任何權貴都要開懷。

Khuruthang Lhakhang由4位王太后（同時是4姊妹）的父親斥資興建，寺院內住了33位僧人。

僧人對於外來訪客表現得既害羞又興奮。

沒有桌椅，小僧人都是盤腿而坐，然後伏在地上做功課。

雖然資源有限，但小僧人十分珍惜學習的機會，連抄筆記都用心過人。

不用上課的時候，比丘尼都會努力自修，為了專注其中，有人更會躲到樹叢中大聲朗讀。

5位16至22歲的比丘尼都說，在佛學院的生活比以前快樂。

Sangchhen Dorji Lhuendup Lhakhang選址普那卡人煙稀少的山上，環境寧靜出塵。

2005年建成的Sangchhen Dorji Lhuendup Lhakhang，手工相當精緻。

別以為僧人在學習以外就無所事事，寺院內燃點的酥油燈都由他們親手製作。

藏傳佛教對不丹人的思想觀念影響極深。

來到Khamsum Yulley Namgyal Chorten頂層，就可以將Punakha Valley的景色盡收眼底。

看到如此漂亮的景色，自然明白Sonam為甚麼不願為舒適而放棄大自然。

為現任國王而建的Khamsum Yulley Namgyal Chorten，耗時近9年才完成。

小僧人　知足常樂

寺院內住了33位僧人，年齡由9至23歲，由於缺乏資源，年幼的僧人無法得到佛經以外的教育，因此由豪華酒店Amankora Punakha員工提供每星期兩次的義務教學，就成了孩子們學習英文、數學跟科學的唯一機會。雖然所謂的課室，只是在簡陋的睡房內加塊黑板，就算要盤腿伏在地上寫作，孩子們也沒有怨言，即使有外國訪客和相機鏡頭對着，依然是一貫專注認真，問他們可覺得寺院的生活因循艱苦，他們稱從來沒有這個想法，反而會因為有義工來教學而感恩；也沒有因為要分擔寺院的日常工作而感到不悅，反而因為陰天可以跑到空地踢足球而感到快樂。套用半杯水的道理，這群擁有清澈眼神的孩子，只會因為擁有半杯水而知足，不會因為欠缺半杯水而徬徨。

Khuruthang Lhakhang

開放時間︰8:00am-4:00pm

備註︰Amankora Punakha安排員工於星期一及星期四下午到寺院進行義務教學，有興趣參與的住客可向酒店查詢詳情。

比丘尼　心靈快樂

那些年的中文課，老師叫大家寫「我的志願」，大概不會有人寫「出家」或者「傳教」吧？在思想觀念都受藏傳佛教影響的不丹就有！普那卡的Sangchhen Dorji Lhuendup Lhakhang內，住了約100個比丘尼（即俗稱尼姑的女出家者），年紀最小的只有11歲，都是自願出家，而且在佛學院內感受到快樂。跟男僧人寺院一樣，佛學院的生活很有規律，星期一至五是學習的日子，星期六半天上課、半天打掃，星期日就可以自由活動，洗衫、休息或者踢足球，雖然父母很少來訪，但比丘尼說一點都不掛念他們，對外面的世界更是一點眷戀也沒有，快樂對她們來說，就是學習佛法和冥想，因為這樣既可獲得內心平靜，又對眾生有益（大乘佛教除了講求自身解脫，也強調對眾生心懷慈悲，因此修法的人都會發願，祈求眾生同證菩提）。當大千世界的你我他為了物質生活而黯然神傷，是次探訪彷彿當頭棒喝，快樂，從來都應該往心內找，而非向外求。

Sangchhen Dorji Lhuendup Lhakhang

開放時間︰8:00am-4:00pm

和諧自然　煩惱盡消

出家人四大皆空、六根清淨，快樂的定義跟世俗人不同也不足為奇，但不丹的奇，在於平民百姓也淡泊物質享受，就像導遊Sonam，對城市化、現代化頗為抗拒，縱然不便也較艱苦，依然希望保存淳樸的傳統生活，因為能夠跟大自然和諧共處，才是令人快樂的事。到底不丹的大自然有甚麼吸引力？跟Sonam踏上Khamsum Yulley Namgyal Chorten的散步之旅，在Upper Punakha Valley對岸看到位處山腰的佛塔，已被綠油油的梯田感動，親身游走其中，牛屎味道夾雜稻田香氣，伴隨微風迎面而來，讓人不期然拋下煩惱，樂於沉醉在山谷的寧靜之中。再一次，不丹人證明了快樂無處不在，只在於你有沒有用心去感受它微弱而渺小的存在。